Человеческий организм — сложный комплекс, состоящий из нервной, эндокринной и иммунной системы. На самочувствие влияет физическое и психологическое состояние. Если что-то болит, человек тревожится.
Ученые хорошо понимают, как работают мозг и действуют вырабатываемые организмом биологически активные вещества (гормоны). Сложнее обстоят дела с защитными функциями.
От иммунитета зависят факторы:
-
общее самочувствие и внешний вид: блеск в глазах, улыбка на лице, состояние кожи, легкость походки;
-
способность организма сопротивляться вирусам, бактериям и другим неблагоприятным явлениям;
-
сложность протекания простудных и иных заболеваний;
-
скорость восстановления сил после физических травм и негативного психологического воздействия;
-
продолжительность жизни.
Чтобы повысить иммунитет, издавна славянские народы прибегали к испытанному методу — русской баньке. В XXI веке значительная часть людей выбирает быстрые, но малоэффективные способы: таблетки, лечебные процедуры, пищевые добавки.
Как работает иммунитет?
Человеческое тело создано как саморегулируемая система. Внутри есть органы, которые вырабатывают специальные клетки, действующие в нескольких направлениях.
Биологически активные вещества контролируют состояние человека и быстро действуют в опасной ситуации:
-
сигнализируют мозгу о неблагоприятных факторах;
-
скапливаются вокруг больного органа и препятствуют дальнейшему распространению инфекции;
-
поглощают вредоносных агентов;
-
уничтожают и выводят наружу собственные поврежденные структуры.
На эффективность работы иммунитета влияют внешние и внутренние факторы.
Как усилить защитные силы организма?
Иммунная система горожан работает на пределе своих возможностей. Люди постоянно находятся в неблагоприятной экологической обстановке, питаются нездоровой пищей и редко выбираются на природу. Чтобы все успеть, человек постоянно спешит, редко отдыхает и испытывает тревожность.
Постоянная мобилизация нервной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и других систем организма ведет к дисбалансу. Нарушается «программа» взаимодействия органов:
-
тело человека «деревенеет» (появляются мышечные зажимы);
-
люди чаще болеют, возникают осложнения;
-
физические недомогания сказываются на психологическом и эмоциональном состоянии: ничтожный конфликт быстро перерастает в ссору.
Восприимчивость к неблагоприятным факторам зависит от наследственности, физиологических и личностных особенностей: образа жизни, привычек. При первых признаках заболевания одни пациенты прибегают к таблеткам, другие люди — покупают продукты, богатые активными соединениями.
Рекордсмен по эффективности — магний. Химический элемент содержится в лекарственных препаратах и пищевых добавках. Лучше усваивается органический магний, который находится в продуктах:
-
тыквенных семечках;
-
мякоти авокадо;
-
цельнозерновом хлебе;
-
соевом твороге (тофу);
-
красной рыбе;
-
шоколаде с высоким содержанием какао-бобов.
Как отдохнуть и восстановить здоровье в гостинице Домодедово?
Многие владельцы частных домов возводят на своем подворье русскую баньку. Когда совсем нет сил, члены семьи растапливают печь-каменку.
Умеренно горячий пар постепенно прогревает тело человека. При высокой температуре и влажности активизируется иммунитет:
-
сердце быстрее: перекачивает кровь, биологическая жидкость доставляет полезные вещества другим органам;
-
при регулярном посещении бани на дровах исчезают мышечные зажимы;
-
человек ощущает легкость во всем теле: специальные клетки выводят наружу балластные соединения.
Парная процедура недоступна собственникам квартир в высотных домах. Гостиница Домодедово приглашает отдохнуть в тихой и комфортной обстановке жителей столицы и окрестных городов.
На территории отеля расположена русская банька на дровах и ледяной купелью. В комнате отдыха гостей ожидает разогретый самовар. На столе разложены напитки и «вкусняшки». Чай на ароматных травах можно принести с собой или выбрать из меню.
Вдали от основного строения огорожена зона барбекю. На территории семейного отеля организована детская площадка с песочницей. Малышам нравится копать ямки и строить замки.
В теплое время года территорию украшают цветущие растения. Посетители гостиницы Домодедово берут шезлонги. Чтобы спрятаться от жары, любители уединенного отдыха присаживаются на лавочки под деревьями.
Банька в Домодедово работает все дни недели. Сообщите заранее о времени посещения парной по телефону: +7 985 455 62 24.
