Как не испытывать страх перед полетом

Многие люди, которые когда-либо летали на самолете, испытывали сильнейшую фобию: а вдруг я разобьюсь? Именно чувство страха способно убить напрочь приятные ощущения от полета или даже навсегда заставить человека отказаться от путешествий воздушным видом транспорта. Первоначально, чтобы справиться со страхом, необходимо понять, страх ли это как таковой или развивающаяся фобия перед полетами? Каждый человек испытывает некоторый дискомфорт во время взлета или попадания в воздушные ямы — это нормально. Если не хватает силы воли и самоконтроля справиться с этими неприятными ощущениями, то можно говорить о фобии. В этом случае помочь преодолеть себя может только квалифицированный психолог. Однако чаще всего люди просто боятся перелетов по той причине, что часто в СМИ передают ужасающие подробности той или иной авиакатастрофы. Разумеется, это не может отразиться и на вашем состоянии: ведь и ваш самолет может упасть! Чтобы справиться с возникающими страхами, специалисты рекомендуют придерживаться следующих моделей поведения: - ни в коем случае перед полетом не употреблять спиртные напитки; - не читать статистику авиакатастроф в интернете накануне вылета; - следует помнить, что самолеты на сегодняшний день относятся к одним из самых безопасных видов транспорта; - попробовать переключить внимание на другие объекты, познакомьтесь с соседом и окружающими людьми, послушайте музыку; - скушайте любый фрукт или шоколадку. Обычно люди не верят, что самолет — самый безопасный вид передвижения. Ведь столько репортажей об их падениях показывают в телевизоре! Однако из пяти миллиардов людей, которые успевают воспользоваться услугами всех авиакомпаний в мире в год, гибнет не более 400-500 человек. То есть, статистика смертности при авиаперелетах составляет 1: 10 миллионам. А сколько человек погибают в «безопасных» автомобилях, автобусах и поездах? Несопоставимо больше! Еще один страх связан с тем, что самолет может быть старым и потому ненадежным. Однако российский «Аэрофлот» на сегодняшний день считается владельцем самого обновленного парка самолетов, а за всю историю «Трансаэро» ни произошло ни одного неприятного инцидента. Необходимо понимать, что каждая система в самолете имеет как минимум три запасных дубликата. То есть, если откажет какой-либо двигатель, вместо него сразу же начнет работать другой. При этом перед каждым, даже самым кратковременным рейсом, самолет проходит полный технический контроль. И напоследок: авиакатастрофы случаются не по вине пилотов или поломок какого-либо важного агрегата, а из-за совокупности различных причин. Все данные тщательно анализируются, чтобы каждый следующий вылет был безопаснее предыдущего.